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减肥百科『凯发k8国际首页登录』•zc494c『19岁吃钙片还能长高吗:19岁吃钙片还能助长高吗?揭秘科学真』身高是影响一个人外表的重要因素。对于青少年来说,长高是他们的主要目标之一。随着年龄的增长,长高的机会会逐渐减少。一些人认为,即使在19岁之后,服用钙片仍然可以帮助长高。本文将深入探讨这个问题,揭秘19岁后吃钙片是否还能助长高的科学真相。 19岁后骨骼生长板闭合骨骼生长主要发生在生长板中,生长板位于骨骼末端。在青春期,生长板高度活跃,导致骨骼快速增长。一旦青春期结束,生长板开始闭合。这个过程通常在16-18岁左右完成。一旦生长板闭合,骨骼就不再生长。 钙片对骨骼增长的作用钙是骨骼健康的基本营养素。它参与骨骼的形成和维护。钙摄入不足会导致骨质疏松症,这是一种骨骼变得脆弱和容...